肉毒小腿｜美腿计划- 告别粗壮小腿

其实肌肉线条绝大因素是遗传，其次是运动或是走路姿势不正确，仔细想想，我的腿的确是从小就很有肉，加上从幼儿园便开始学跳舞、学游泳等，以前也不懂拉伸肌肉的重要性，直到发现自己的腿部肌肉怎么这么发达时，已经为时已晚啊！

试过抬腿、拉伸来改善它的形状及大小，似乎也没甚么效果，于是我想能不动刀就能改善的方法，大概就是施打肉毒了吧?!

肉毒杆菌的运用很多，用它作用在肌肉上，可以让肌肉放松，变得平滑，线条也就柔和许多，当然肌肉少用了，甚至可以让它变小一点，达到瘦小腿的最终目的，也是我的心愿啊！

其实我本人并不胖，如果没看到腿的话，甚至觉得微偏瘦，但看见我的小腿就会觉得我很壮了，哭跑XD 所以，无论如何，我都想试试啊！虽然历任的对象都没有嫌弃过，但，腿比另一半还粗，这还象话吗！（再哭跑一次～）

为了安全，也为了成功率，我找了家附近口碑佳的医美诊所—「佳思优整形外科美学诊所」来做咨询，希望可以拯救一下我多年来的烦恼。

首先，照着预约时间抵达诊所。

会先由护士小姐协助，填写个人资料，先了解目前的身体状况，想咨询的困扰概况，还有曾经施做过的所有医美相关纪录等，以及做基本的卫教。接着就会进入诊间，由专业医师咨询。

医师告诉我，每个人小腿粗大的成因都不同，所以处理方式也不同，想要使用肉毒杆菌瘦小腿，就先得弄清楚，你是肌肉型、脂肪型还是水肿型的小腿，因为肉毒杆菌只适合小腿肌肥大，有肌肉型萝卜腿困扰的人。

医师要我扶着墙壁踮起脚尖，让他看看我的小腿。果然腓肠肌的形状一览无遗，超级明显！其实即使没有踮脚，我的小腿肌就已经非常明显了，更何况是踮起脚尖，我自己都不忍卒睹！（再继续哭一次）

↓ 这是我之前的照片，看看小腿根本和人不成比例…><

但医师却说：这小腿超好的啊！小腿是人的第二个心脏耶～

你这肌肉很多人都求之不得啊！我就最喜欢妳这种的小腿了！

（我OS.：最好是啦…）

我说：可以不要吗？哪个女生喜欢自己的小腿肌肉这么大块的…XD

医师要我踮脚，然后捏捏我的小腿肌，跟我说明等一下肉毒杆菌会施打的位置。看看下面的照片，就知道我的小腿有多结实健壮，真的让我很伤心，人家根本不是运动员啊！真的让我很困扰…（再哭一次！）

医师跟我说，我的状况要改善，的确就是要使用肉毒杆菌来放松小腿肌肉，但是它无法一次就让小腿变细，它是放松肌肉，让肌肉线条柔和，而肌肉放松久了之后，粗壮的肌肉自然就会慢慢缩小。

但接下来还是要靠自己不要过度使用肌肉，要用正确方式走路，还有要记得运动完要伸展等，后续的做法，才能让施打肉毒杆菌的效果更好。

接着医师在施做之前，会先画记号决定要施打的位置。

将记号画好，这样才知道哪些区域是重点部位，要打多打少，如何分配，都需要医师的专业评估，所以选对诊所及医师就非常重要了，都来了，当然要看到效果啊！

施做的时候是趴在床上的，温柔的护士会贴心地先将双腿冰敷，可以降低痛觉，打针时会比较不痛。然后在面前将原厂的肉毒现场拆封，因为肉毒一定要原厂的才安全有效喔！

接着医师进来就开始施打，感觉就是在两只腿的肌肉上打针，但是浅浅的、分区域注射，有的地方完全没甚么感觉，有些地方则是一点点痛痛的，也有些地方是酸酸的感觉，总之，时间非常短暂快速，一下子就完成了，然后稍微坐着休息一下就可以回家了耶！感觉都还没聊完天啊… 根本没人发现我今天突然做完了小腿肉毒吧！

肉毒杆菌施打之后，有些地方一开始会有一点瘀青，过个几天就都慢慢消掉了，不要在注射部位冰敷或热敷，注射完4小时内避免躺下，以免肉毒杆菌的位置跑掉，注射完24小时内也不要做剧烈运动。

然后小腿肌肉在打完肉毒杆菌后，隔天开始会感觉酸酸的，就像爬过山一样酸，但不会影响走路，慢慢就好了，在这一周内，也不可以去按摩，更不要去烤箱、三温暖、蒸气室及泡汤，就静静等待它变美丽就是了。

肉毒杆菌瘦小腿，通常在一个月后会开始出现效果，三个月效果会达到最好，然后慢慢的自然代谢掉，大部分都可以维持六至八个月以上，效果因人而异。护士再三告诫我，接下来就是避免跑步、爬山、游泳、跳舞…这些运动，还要记得抬腿。

↓这是施打后约两周的照片，肌肉有小块一点了~

↓这是施打一个多月后的照片，腓肠肌形状已经不明显了~

↓而后，我去了马祖，虽然腿不细，但明显线条柔和好看许多~

这段期间虽然我还是一直在外面旅行，但有刻意走少一点的路，尽量让腿休息，以免前功尽弃，如今已过两个月，不只从照片上看，我自己看镜子，都有感觉到腿的肌肉线条明显柔和了许多，腿型也变直了一点，希望能继续维持下去，拜托肌肉不要再那么发达了啦！><

现在我终于比较愿意尝试穿裙子了，自己也觉得开心，如果跟我有同样困扰的朋友，推荐大家去咨询看看，也许也能找到你改善的方式。

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文章转载自：苏菲漫旅的部落格