連假後體態走山別害怕！最新減脂三大法寶幫你告別「節慶胖」

连续假期间你是否各式糕点、米饭、炸物甜食样样来，节庆聚餐不断，体重与体脂肪也在不知不觉间悄悄上升。等返回工作岗位才惊觉体态已经走山。想要快速恢复身形，除了控制饮食与运动外，近几年来医美减脂的技术不断提升，变成许多求美者快速恢复体态的私下秘方，不管是居家减重药物或是微创抽脂手术，都是医美诊所减肥的榜上常胜军。所谓工欲善其事，必先利其器，想要蛇年拥有纤细水蛇腰与婀娜体态，你也可以选择更轻松更聪明的方式来达成纤体目标。

聪明方法１　居家体重管理「周纤达瘦瘦笔」：食欲克星，每周施打一次，让饮食回归正轨

连续假期时总是吃得比平常多，甚至到了不吃点心或是消夜就觉得「少了点什么」的地步，常常一不小心就热量爆表。当胃口被养大，等假期过后要控制饮食就变成一场硬仗，这时候「一周一次注射型周纤达瘦瘦笔」就能发挥减肥的关键作用。居家减重瘦瘦笔是透过GLP-1 RA受体机制，让大脑误以为已经吃饱，帮助抑制食欲、减少热量摄取，且一周只需要施打一次，便利又不影响日常生活；可搭配具有Bupropion成分的康纤芙口服管理辅助品，透过「双机转」机制，控制大脑下视丘降低对食物的渴望，两者双管齐下可以避免因「忍不住嘴馋」而让减脂计划功亏一篑。

佳思优医美诊所整形外科李兆翔医师则进一步分享最新在台上市的一周一次注射针，从旧版油切小蓝笔升级，从每天施打到一周只须施打一次，非常适合习惯性吃过量、总是嘴馋，或是希望稳定控制体重的族群，尤其节庆、聚会前后克制不了欲望的患者。如果搭配均衡饮食与适量运动，更能有效减少脂肪囤积，避免体重反弹。

聪明方法２「威塑二代超音波辅助抽脂技术」：精准抽脂，局部雕塑更有感

饮控搭配运动能有效减去大部分的脂肪囤积，不过有些陈年脂肪，再怎样努力也依然顽固不动，例如腰腹、小腹、手臂、马鞍肉，总是环绕在身，着实困扰。以往的传统抽脂虽然能解决顽固脂肪的问题，但却伴随着漫长的恢复期及肿痛、瘀血等副作用，让不少人却步；不过，减脂科技的进步，为许多求美者解决了这样的问题。佳思优医美诊所整形外科陈依凡医师建议忙碌的现代人可以选择「美国第二代超音波辅助抽脂技术」，其采用超音波乳糜化技术，能够温和溶解脂肪，让脂肪变成细小颗粒后再进行抽取，减少对神经与血管的影响，同时降低术后疼痛与肿胀感，让恢复期更短除了移除多余脂肪，美国第二代超音波辅助抽脂技术还能针对不同层次的脂肪进行细致雕塑，例如：打造更明显的小蛮腰、改善蝴蝶袖、增强马甲线等等，对于想要精致雕塑、强调身形线条的人来说，这项技术可有效辅助局部减肥！

聪明方法３「二代超能电浆紧肤技术」：紧致肌肤，避免抽脂后松垮

成功的减肥除了减去脂肪之外，还要有紧实的曲线；但许多减重后的患者却有着皮松肉垮的问题，表皮无法紧致地贴附在组织上，整个人看起来就像是风干的橘子，状态反而比之前看起来更加憔悴。想要一次移除脂肪并拥有紧实体态，李兆翔医师进一步分享，日前市场上推出的二代超能电浆紧肤技术透过0.2秒瞬间加热至85°C，让皮下组织立即收缩，并刺激胶原蛋白增生，适合大量抽脂、产后妇女，减重产生皮肤松弛者，抽脂后伤口隐痕，除了能协助改善皮肤紧实状态，二代电浆紧肤技术更能改善肤触表现。

多元减脂利器并用，让体态管理更轻松

想要拥有窈窕的理想体态，不只要擅用工具，还要懂得持续管理，才能让减肥效果更持久。李兆翔医师提醒，抽脂或其他医美减脂技术只是塑身的「加速器」，术后的饮食习惯与运动仍是维持成果的至要关键。避免高油高糖饮食、辅助定量运动、增加肌肉量，才能确保体态不易反弹。

陈依凡医师也表示，减肥不只是盲目节食或过度运动，而是选择适合自己的方法，让减脂更有效率、恢复期更短、成果更自然。透过上述提到的三项利器多管齐下，让假期前后的减肥不再是一场苦战。如果还在苦恼如何甩掉节庆胖，不妨咨询专业医师，量身打造专属的减脂方案，让减肥的选择更多元，也能顺利恢复理想体态。

文章转载自：健康医疗网

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